這一天，我們又是7點才起床，我們從員林經彰化市，來到台中縣的境內，但這邊的交流道有點複雜，我們決定到旁邊的一個便利商店休息一下，在便利商店旁邊的巷子哩，不小心看到了…
想必這就是鼎鼎大名的追分成功吧~原來就這麼小…同學說:成功站之所以命名為成功，是因為成功嶺就在這車站旁邊!
哦~原來如此阿，想不到兩個都是這麼有名的阿@@~只是一個是大家會趨之若鶩，另一個是男人的惡夢阿~一樣地方兩樣心情阿，不過我們兩個都還沒要當兵，所以我們就開心的在成功站睡了半個鐘頭(因為昨天太累了)，接著我們就迴轉朝著正確的方向前進。接著又不小心看到…
原本也是路過而已，不過想說都已經成功了，就順便追分一下吧，其實他們兩站距離超近，騎腳踏車10分中左右吧~我們只停下來，過馬路照個像，就沿著台1穿過台中縣北上了，大約中午十我們傲了台中縣大甲鎮，就再路邊的一間便利商店吃午餐、午休，嘿嘿~其實不是都只有我在午休，同學他也是會小睡一下的
吃飽睡足之後，我們就啟程來到大甲鎮的中心，來大甲當然不能錯過超級著名的偶像廟─大甲媽祖鎮瀾宮XD
門口看到一位廟公雙手拿著一疊金紙上下晃動，在幫一位小姐的車子祈禱…
(3135)
不過我們沒有參觀很久，又上路繼續趕路了，騎了好一陣子，來到了苗栗通霄，哇~!大風車ㄟ
看到在西邊有大的風力發電，看看~天空也不亮了，該趕快騎了。當天晚上我們騎到苗栗縣的最北端:竹南鎮，我們在竹南火車站附近找地方休息，大部分都是商業旅店(附網路、書桌等)，商旅大多都要1千元左右，但我們不需要，我們累個半死，只需要找點東西吃、有地方可以洗澡睡覺就好了!所以就在附近繞了一陣子，還好又找到一間XX大旅社，不蓋你”大旅社”三個字真的是便宜的保證阿，當然它的房間等級也比較”便宜”囉~
放完行李、洗完澡之後，我們出去吃晚餐，這次住的地方是在車站前的夜市，非常熱鬧，有各式各樣的攤販、五花八門的餐點，害我們繞了一陣子卻不知到要吃什麼，但是吃飯不能耗太久啊~最後決定─吃pizza─很酷吧!所以我們就兩人走進披薩店，點了一個大披薩，坐在店裡邊看報紙邊嗑披薩~吃完晚餐之後用甜心卡買了一大杯飲料回房間喝，然後就趕緊弄一弄睡覺了~。
…這篇寫超少的，應該不是我越寫越懶惰了~而是西部真的沒什麼好玩的、好看的，那我就再來加一些專題好了:
今天:彰化員林>>苗栗竹南。里程:119Km。均速16.2km。騎乘時間:7小時20分。
- 防曬
防曬是單車環台非常重要的部份，假如沒有做好防曬，你很有可能再前一兩天就被迫出局(因為被曬傷)，我們這次的防曬算是很成功，我們兩人都是在結束後小腿才有稍微的脫皮。我們防曬的裝備如下:
頭上戴鴨舌帽:在接近中午的時候可以擋掉大部分照在臉上的陽光，雖然頭頂會悶一點，不過假如是用卡車司機帽(後面是網子的鴨舌帽)，應該就可以改善。
墨鏡或眼鏡:我只有第一天有戴墨鏡，其他天戴普通眼鏡，我同學則是全程都戴墨鏡，眼鏡能防風沙，墨鏡則可讓眼睛不要覺得太亮，降低心理壓力，減少入眼紫外線(不過我的便宜太陽眼鏡是黃色的耍帥用的，既沒變暗也沒擋紫外線，所以我只戴了一天)，所以兩個都是貼眼一點的比較好~能防風砂入眼。
濕毛巾:我有在脖子上披濕毛巾，降溫又防曬(雖然醜了點)，不過我還是有在脖子上抹防曬，我同學沒有披毛巾，抹防曬就更加重要。
袖套:很重要!!可以防止你手必曬傷!假如預算低，可以像我去菜市場買種田那種袖套，假如預算高，當然可以像我同學買腳踏車專用，比較通風乾爽，不過其實種田袖套在騎的時候有風會進來，也不會太悶啦。
手套:單車手套應該不會太貴(幾百元)，可以考慮一下，可以防曬又能讓手握把手舒服一點(我是不知道手掌背有沒有可能會曬傷拉)。
防曬油:我們買50度的，是照三餐擦，因為騎車會流汗，所以要常擦，度數也要夠高，幾乎所有沒有包起來的地方都要擦，臉接近下巴處是最容易被人遺漏的地方
我們大概就是小腿曬最黑，還有腳掌背(因為我們穿涼鞋)，臉上曬出戴安全帽帶的痕跡。
- 飲食
基本上3小時左右就會餓了，我不是一個食慾很好的人，假如肚子餓不趕快吃東西，等等可能就吃不下了，但為了補充體力，一定得要吃東西，所以便利商店還是最好最多最方便的食物來源，當然另外要建議大家，當要爬山時一定要多帶一些高熱量食物補充體力，假如買巧克力，請不要買太高級的，容易融化，品質差的糖分也高，可以補充血糖。
- 晚上的生活
後來我們晚上的生活大概都有個固定的步驟。首先，累了、天色暗了當然就是要找個便宜的旅社休息，根據屢試不爽的經驗法則:只要看到XX大旅社，進去就對了!保證最便宜~哈。到了旅社之後就把腳踏車鞍袋上的行李(衣服、盥洗、地圖等)丟到房間，然後兩個人輪流洗澡(洗澡可以消除疲勞，避免過度疲勞吃不下飯，像我第一天晚上)。洗完澡，剛好把髒衣服換下來，現在大多旅社都提供洗衣機給你使用(若沒有，則可趁洗澡時把衣服丟在地上用腳踩)，就把一大堆的髒衣服拿去洗衣機，就可以出去吃晚餐了!晚餐不要吃太快，晚餐回來，大概衣服也洗好了，剛好就可以拿去晾，晾好就可以回房休息。最後就是刷牙洗臉，還有按摩腳!!!因為騎了一整天的車，大腿中堆積了許多的乳酸，按摩有助於血液循環，把乳酸推掉?!可以讓你的腳比較不痠痛(我不太確定效果…沒什麼感覺，隔天爬山沒兩下一樣很痠…)，當然還要記錄一下數據、行程(，最後讀個聖經幫助睡眠@@?!)，通常應該會非常累，晚上可以睡得很熟。期待隔天的旅程吧!!!
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