丁滿勳部落格

(這篇有部分是舊的,但經過很多修改,拜託必讀,我發現我常遇到這些問題,所以特別花許多時間整理出來,我打的很辛苦,還有標重點喔)

我信上帝!

最近努力想找自己的興趣,好更加認識自己

...看來,我是個文靜的人..比較喜歡文靜的事(還是懶惰阿?)

抱歉~寒假懶出文
請先翻閱舊文...

阿...我比較懶一點
想推薦又不想自己打字
給個網站

本文引用自 sinergy - 如何睡得好? 睡得少?

「睡眠」在這個工商業與科技發達的年代，越來越被普羅大眾所重視，由於「睡眠問題」如失眠、焦慮等等問題似乎在現代人忙碌、競爭以及高工作壓力的環境下，顯得越來越嚴重，經常能夠在電視節目或報章雜誌上見到相關的報導，的確，隨著競爭的強度、工作量的增加，有時為了績效或是其他因素工作難免超時，而導致不規律的睡眠，通常這會使得大腦運作的效率更加低落而減低你的工作效率，若此日復一日，最終換來的也許是被老闆掃地出門的悲慘下場。那麼，要怎樣才能睡得少又好呢？

過了一個禮拜無聊的寒假-每天只吃東西.看電視.睡覺
也差不多了...